Stressi ja terveys

Tiedämme, että stressi on vahingollista, mutta mitä elimistössä oikein tapahtuu stressireaktion aikana? Tässä ohjelmassa tutustutaan taistele-pakene- ja vetäytymisreaktioon, tutkitaan stressin ja vilustumisen yhteyttä, imusolujen ja sytokiinien määrää stressitilanteissa sekä kerrotaan hallinnan tunteen ja tunteiden käsittelytavan merkityksestä stressitilanteissa. Lisäksi ohjelmassa kerrotaan, miksi tupakoinnin lopettaminen voi olla vaikeaa. Syöpää sairastaneen Cindyn ja hänen vertaisryhmänsä avulla tutustutaan terveyspsykologian tärkeisiin tutkimuskohteisiin, kuten sosiaaliseen tukeen, sietokykyyn ja elämäntarkoituksen etsimiseen.